Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Maldives : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Maldives : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Maldives : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Maldives : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Maldives : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Maldives : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Maldives : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Maldives : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Maldives : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Maldives : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Maldives : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Maldives : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Maldives : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Maldives : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Maldives : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Maldives : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Maldives : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Maldives : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Maldives : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Maldives : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Maldives : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Maldives : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev