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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Maldives et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Maldives : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Maldives : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Maldives : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Maldives : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Maldives : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Maldives : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Maldives : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Maldives : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Maldives : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Maldives : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Maldives : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Maldives : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Maldives : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Maldives : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Maldives : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Maldives : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Maldives : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Maldives : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Maldives : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Maldives : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel