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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Guernesey : 00H00
-
Maldives : 05H00
Guernesey : 01H00
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Maldives : 06H00
Guernesey : 02H00
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Maldives : 07H00
Guernesey : 03H00
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Maldives : 08H00
Guernesey : 04H00
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Maldives : 09H00
Guernesey : 05H00
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Maldives : 10H00
Guernesey : 06H00
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Maldives : 11H00
Guernesey : 07H00
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Maldives : 12H00
Guernesey : 08H00
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Maldives : 13H00
Guernesey : 09H00
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Maldives : 14H00
Guernesey : 10H00
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Maldives : 15H00
Guernesey : 11H00
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Maldives : 16H00
Guernesey : 12H00
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Maldives : 17H00
Guernesey : 13H00
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Maldives : 18H00
Guernesey : 14H00
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Maldives : 19H00
Guernesey : 15H00
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Maldives : 20H00
Guernesey : 16H00
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Maldives : 21H00
Guernesey : 17H00
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Maldives : 22H00
Guernesey : 18H00
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Maldives : 23H00
Guernesey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Nicolae Grindeanu