Décalage Horaire entre les Maldives et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Åland ?

Décalage Horaire entre les Maldives et Åland Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Åland : 00H00

• Maldives : 03H00

  Åland : 01H00

• Maldives : 04H00

  Åland : 02H00

• Maldives : 05H00

  Åland : 03H00

• Maldives : 06H00

  Åland : 04H00

• Maldives : 07H00

  Åland : 05H00

• Maldives : 08H00

  Åland : 06H00

• Maldives : 09H00

  Åland : 07H00

• Maldives : 10H00

  Åland : 08H00

• Maldives : 11H00

  Åland : 09H00

• Maldives : 12H00

  Åland : 10H00

• Maldives : 13H00

  Åland : 11H00

• Maldives : 14H00

  Åland : 12H00

• Maldives : 15H00

  Åland : 13H00

• Maldives : 16H00

  Åland : 14H00

• Maldives : 17H00

  Åland : 15H00

• Maldives : 18H00

  Åland : 16H00

• Maldives : 19H00

  Åland : 17H00

• Maldives : 20H00

  Åland : 18H00

• Maldives : 21H00

  Åland : 19H00

• Maldives : 22H00

  Åland : 20H00

• Maldives : 23H00

  Åland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa