Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins