Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 5H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Daghestan (Russie) : 00H00
  • Îles Salomon : 09H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Daghestan (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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