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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
