Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Suisse : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Suisse : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Suisse : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Suisse : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Suisse : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Suisse : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Suisse : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Suisse : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Suisse : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Suisse : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Suisse : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Suisse : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Suisse : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Suisse : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Suisse : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Suisse : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 22:17

Irène Müller