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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Slovaquie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Slovaquie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Slovaquie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Slovaquie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Slovaquie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Slovaquie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Slovaquie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Slovaquie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Slovaquie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Slovaquie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Slovaquie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Slovaquie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Slovaquie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Slovaquie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Slovaquie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen