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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Sicile (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella