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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Russie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Russie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Russie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Russie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Russie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Russie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Russie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Russie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Russie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Russie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Russie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Russie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Russie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Russie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Russie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Russie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Russie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Russie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Russie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie mais aussi Heure du Zenith en Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie et Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova