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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République Tchèque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
République Tchèque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
République Tchèque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
République Tchèque : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
République Tchèque : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
République Tchèque : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
République Tchèque : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
République Tchèque : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
République Tchèque : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
République Tchèque : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
République Tchèque : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
République Tchèque : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
République Tchèque : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
République Tchèque : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
République Tchèque : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
République Tchèque : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
République Tchèque : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
République Tchèque : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jens Støre