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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République Tchèque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
République Tchèque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
République Tchèque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
République Tchèque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
République Tchèque : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
République Tchèque : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
République Tchèque : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
République Tchèque : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
République Tchèque : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
République Tchèque : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
République Tchèque : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
République Tchèque : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
République Tchèque : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
République Tchèque : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
République Tchèque : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
République Tchèque : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
République Tchèque : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
République Tchèque : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jens Støre