Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pologne : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Pologne : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Pologne : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Pologne : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Pologne : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Pologne : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Pologne : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Pologne : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Pologne : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Pologne : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Pologne : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Pologne : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Pologne : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Pologne : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Pologne : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Pologne : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Pologne : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki