Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Norvège : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Norvège : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Norvège : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Norvège : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Norvège : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Norvège : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Norvège : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Norvège : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Norvège : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Norvège : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Norvège : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Norvège : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Norvège : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Norvège : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Norvège : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Norvège : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Norvège : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Jens Støre