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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Moldavie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Moldavie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Moldavie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Moldavie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Moldavie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Moldavie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Moldavie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Moldavie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Moldavie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Moldavie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Moldavie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Moldavie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Moldavie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Moldavie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Moldavie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Moldavie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Moldavie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Moldavie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Luminita Iohannis