Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Lituanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Lituanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Lituanie : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Lituanie : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Lituanie : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Lituanie : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Lituanie : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Lituanie : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Lituanie : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Lituanie : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Lituanie : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Lituanie : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Lituanie : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Lituanie : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Lituanie : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Lituanie : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Lituanie : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Lituanie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Jonas Keller-Sutter