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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bulgarie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bulgarie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Bulgarie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Bulgarie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Bulgarie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Bulgarie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Bulgarie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Bulgarie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Bulgarie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Bulgarie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Bulgarie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Bulgarie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Bulgarie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Bulgarie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Bulgarie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Bulgarie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Danijela Plenković