Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Clémence de Jong