Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Biélorussie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Biélorussie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Biélorussie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Biélorussie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Biélorussie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Biélorussie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Biélorussie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Biélorussie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Biélorussie : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Biélorussie : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Biélorussie : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Biélorussie : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Biélorussie : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Biélorussie : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Biélorussie : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Biélorussie : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Biélorussie : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Biélorussie : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Biélorussie : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Biélorussie : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Biélorussie : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Biélorussie : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Biélorussie : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Biélorussie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ou bien encore Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.

Publié le 26/05/2022 - 22:13

María Sánchez