Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev