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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev