Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Italie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Italie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Italie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Italie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Italie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Italie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Italie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Italie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Italie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Italie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Italie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Italie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Italie : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Italie : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Italie : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Italie : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Italie : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Italie : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Italie : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Italie : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Italie : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Italie : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Italie : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Italie : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Italie : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Italie : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Italie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Luigi Berlusconi