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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Islande : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Islande : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Islande : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Islande : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Islande : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Islande : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Islande : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Islande : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Islande : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Islande : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Islande : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Islande : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Islande : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Islande : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Islande : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Viktor Zelensky