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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Irlande : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Irlande : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Irlande : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Irlande : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Irlande : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Irlande : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Irlande : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Irlande : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Irlande : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Irlande : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Irlande : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Irlande : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Irlande : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Irlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys