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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Espagne : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Espagne : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Espagne : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Espagne : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Espagne : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Espagne : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Espagne : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Espagne : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Espagne : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Espagne : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Espagne : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Espagne : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Espagne : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Espagne : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Espagne : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Espagne : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Espagne : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón