Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Adyguée (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Maykop :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie), Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie), Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie), Durée du Jour en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova