Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Jersey ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Jersey Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Jersey : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Jersey : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Jersey : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Jersey : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Jersey : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Jersey : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Jersey : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Jersey : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Jersey : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Jersey : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Jersey : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Jersey : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Jersey : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Jersey : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Eva Carlsson