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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón