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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Formentera (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Formentera (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Formentera (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Formentera (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez