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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Andorre : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Andorre : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Andorre : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Andorre : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Andorre : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Andorre : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Andorre : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Andorre : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Andorre : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Andorre : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Andorre : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Andorre : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Andorre : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Andorre : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Andorre : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Andorre : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ánna Sakellaropoúlou