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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Açores (Portugal) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa