Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 5H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 01H00

    Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 02H00

    Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 03H00

    Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 04H00

    Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 05H00

    Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 06H00

    Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 07H00

    Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 08H00

    Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 09H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 10H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 11H00

    Minorque (Espagne) : 00H00

  • Îles Marshall : 12H00

    Minorque (Espagne) : 01H00

  • Îles Marshall : 13H00

    Minorque (Espagne) : 02H00

  • Îles Marshall : 14H00

    Minorque (Espagne) : 03H00

  • Îles Marshall : 15H00

    Minorque (Espagne) : 04H00

  • Îles Marshall : 16H00

    Minorque (Espagne) : 05H00

  • Îles Marshall : 17H00

    Minorque (Espagne) : 06H00

  • Îles Marshall : 18H00

    Minorque (Espagne) : 07H00

  • Îles Marshall : 19H00

    Minorque (Espagne) : 08H00

  • Îles Marshall : 20H00

    Minorque (Espagne) : 09H00

  • Îles Marshall : 21H00

    Minorque (Espagne) : 10H00

  • Îles Marshall : 22H00

    Minorque (Espagne) : 11H00

  • Îles Marshall : 23H00

    Minorque (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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