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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Malte : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Malte : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Malte : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Malte : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Malte : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Malte : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Malte : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Malte : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Malte : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Malte : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Malte : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Malte : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Malte : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Malte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong