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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monténégro : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Monténégro : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Monténégro : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Monténégro : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Monténégro : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Monténégro : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Monténégro : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Monténégro : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Monténégro : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Monténégro : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Monténégro : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Monténégro : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Monténégro : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Monténégro : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova