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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Liechtenstein : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Liechtenstein : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Liechtenstein : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Liechtenstein : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Liechtenstein : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Liechtenstein : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Liechtenstein : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Liechtenstein : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Liechtenstein : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Liechtenstein : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Liechtenstein : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Liechtenstein : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Liechtenstein : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Liechtenstein : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Liechtenstein : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Liechtenstein : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Liechtenstein : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Liechtenstein : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ainsi que Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du coucher du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein ainsi que Durée du Jour au Liechtenstein et Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Zoë Van der Bellen