Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Donbass (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Majuro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ioulia Tourtchynov