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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Danemark : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Danemark : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Danemark : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Danemark : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Danemark : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Danemark : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Danemark : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Danemark : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Danemark : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Danemark : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Danemark : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Danemark : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Danemark : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Danemark : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Danemark : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Danemark : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Danemark : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Danemark : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Stefan Andersson