Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Slovaquie : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Slovaquie : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Slovaquie : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Slovaquie : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Slovaquie : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Slovaquie : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Slovaquie : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Slovaquie : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Slovaquie : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Slovaquie : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Slovaquie : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Slovaquie : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Slovaquie : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Slovaquie : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Slovaquie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Felipe Castejón