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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Sicile (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi