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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République Tchèque : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
République Tchèque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
République Tchèque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
République Tchèque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
République Tchèque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
République Tchèque : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
République Tchèque : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
République Tchèque : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
République Tchèque : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
République Tchèque : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
République Tchèque : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
République Tchèque : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
République Tchèque : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
République Tchèque : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
République Tchèque : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
République Tchèque : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
République Tchèque : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
République Tchèque : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón