Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Norvège

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Norvège ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Norvège Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Norvège : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Norvège : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Norvège : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Norvège : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Norvège : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Norvège : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Norvège : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Norvège : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Norvège : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Norvège : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Norvège : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Norvège : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Norvège : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Norvège : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Norvège : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Norvège : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Norvège : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

Jens Støre