Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Norvège : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Norvège : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Norvège : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Norvège : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Norvège : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Norvège : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Norvège : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Norvège : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Norvège : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Norvège : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Norvège : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Norvège : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Norvège : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Norvège : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Norvège : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre