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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Moldavie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Moldavie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Moldavie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Moldavie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Moldavie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Moldavie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Moldavie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Moldavie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Moldavie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Moldavie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Moldavie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Moldavie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Moldavie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Moldavie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Moldavie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Moldavie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Moldavie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Moldavie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Danijela Plenković