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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Macédoine du Nord : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Macédoine du Nord : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Macédoine du Nord : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Macédoine du Nord : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord sans oublier Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Carla Mattarella