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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Macédoine du Nord : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Macédoine du Nord : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Macédoine du Nord : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Carla Mattarella