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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Lituanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Lituanie : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Lituanie : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Lituanie : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Lituanie : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Lituanie : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Lituanie : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Lituanie : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Lituanie : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Lituanie : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Lituanie : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Lituanie : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Lituanie : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Lituanie : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Lituanie : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Lituanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Sanna Stubb