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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Khakassie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Îles Marshall : 06H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Îles Marshall : 07H00
Khakassie (Russie) : 02H00
-
Îles Marshall : 08H00
Khakassie (Russie) : 03H00
-
Îles Marshall : 09H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Îles Marshall : 10H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Îles Marshall : 11H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Îles Marshall : 12H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Îles Marshall : 13H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Îles Marshall : 14H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Îles Marshall : 15H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Îles Marshall : 16H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Îles Marshall : 17H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Îles Marshall : 18H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Îles Marshall : 19H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Îles Marshall : 20H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Îles Marshall : 21H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Îles Marshall : 22H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Îles Marshall : 23H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev