Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Grèce : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Grèce : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Grèce : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Grèce : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Grèce : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Grèce : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Grèce : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Grèce : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Grèce : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Grèce : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Grèce : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Grèce : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Grèce : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Grèce : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Grèce : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis