Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Bulgarie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Bulgarie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Bulgarie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Bulgarie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Bulgarie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Bulgarie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Bulgarie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Bulgarie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Bulgarie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Bulgarie : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Bulgarie : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Bulgarie : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Bulgarie : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Bulgarie : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Bulgarie : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Bulgarie : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Bulgarie : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Bulgarie : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Bulgarie : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Bulgarie : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Bulgarie : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Bulgarie : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Bulgarie : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Bulgarie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 26/05/2022 - 14:09

Danijela Plenković