Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île de Man Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Île de Man : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Île de Man : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Île de Man : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Île de Man : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Île de Man : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Île de Man : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Île de Man : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Île de Man : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Île de Man : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Île de Man : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Île de Man : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Île de Man : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Île de Man : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Île de Man : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Île de Man : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Île de Man : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Île de Man : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Île de Man : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Île de Man : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Île de Man : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Île de Man : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Île de Man : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mairéad Higgins