Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón