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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón