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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guernesey : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Guernesey : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Guernesey : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Guernesey : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Guernesey : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Guernesey : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Guernesey : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Guernesey : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Guernesey : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Guernesey : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Guernesey : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Guernesey : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Guernesey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski